À quoi s’attendre ?

Étape 1 — Analyse systémique
1 à 3 séances

Objectif : poser le cadre, comprendre votre situation dans son système (contraintes, interactions, boucles qui entretiennent la difficulté), définir un axe de travail clair, puis identifier un premier levier à fort impact.

Comment : analyse systémique, puis feuille de route simple. Confidentialité renforcée, NDA possible*.

Où & Combien : cabinet ou visio · 50 min · 150 €.

*La confidentialité est une obligation déontologique. La visio est sécurisée via Doctolib. Et parce que j’accompagne des dirigeants, j’ajoute un cadre de sécurité et de confidentialité encore plus renforcé.

Étape 2 — Thérapie brève structurée
3 à 10 séances

Objectif : obtenir un résultat concret sur l’enjeu prioritaire identifié.

Comment : une méthode structurée, ajustée à votre contexte, avec des outils validés scientifiquement quand c’est indiqué (ex : TCC‑I pour l’insomnie).

Où & Combien : cabinet ou visio · 50 min · 150 €.

Étape 3 — Ancrer dans la durée
séances ou demi‑séances régulières

Objectif : consolider ce qui change, soutenir vos décisions et vos relations quand le rythme reste élevé.

Comment : format modulable : cabinet / visio ; visio remplacée par téléphone si besoin ; demi‑séances possibles ; replanification simple ; créneaux d’urgence ponctuels pour les patients déjà suivis.

Où & Combien : cabinet, visio ou téléphone · 50 min : 150 € · 25 min : 80 €.

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Ils l’ont vécu

« Très direct, très efficace : exactement ce dont j’avais besoin. »

— Gabriel

« Je prends des décisions plus alignées — et je suis sûre de ma direction. »

— Aurélie D.

« Une phrase, un mot, une journée… ça peut changer toute une vie. »

— Noël

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Visio du lundi au jeudi. Cabinet le vendredi : 15 Rue des Boulets, 75011 Paris (proche Nation).

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